Корисний аналог шкідливих покупних чіпсів. Чіпси з пекінської капусти: смачно і швидко.
Сьогодні я розповім своїм читачам про рецепті приготування чіпсів з пекінської капусти. Багато людей люблять їсти чіпси, наприклад, мій син дуже часто купує цей вид фаст-фуду. Звичайно ж, сьогодні, не для кого не секрет, що покупні чіпси дуже шкідливі для здоров’я, легше перерахувати органи людини, на які цей шкідливий перекус не чинить негативного впливу.
А при регулярному вживанні чіпсів, навіть експерти не можуть сказати, наскільки вони шкідливі для здоров’я людини. Але іноді всім нам хочеться чого-небудь хрусткого зі спеціями, в цій ситуації я раджу вам приготувати цей корисний аналог шкідливих покупних чіпсів, тим більше вони готуються швидко.1.
Качан пекінської капусти промиваємо під струменем води і обсушуємо рушником. Розбираємо вилок на листя, потовщену частину аркуша біля кореня вирізаємо, інші потовщення злегка відбиваємо підручними предметами, я використовувала ручку від ножа. Фото гортайте вправо.
1 of 2Фото зроблено автором (качан пекінської капусти)2. Змащуємо листочки рослинним або оливковою олією. Оливкова олія додасть чіпсам легку гірчинку, від чого смак вийде більш пікантним.
Крім масла листи можна посипати чим-завгодно, наприклад паприкою, будь-якими травами, часником і навіть сиром. Я вирішила обмежиться сіллю і чорним меленим перцем. Фото зроблено автором (оливкова олія, сіль, перець)3.
Деко змащуємо олією і розкладаємо підготовлені листки капусти. Розігріваємо духовку до 180 градусів і запікаємо протягом 30 хвилин. Готово! Виходять дуже смачні корисні чіпси з неповторним смаком, які дадуть фору покупної хімії з магазину.
Якщо сподобалася стаття – оцініть її лайком і не забудьте підписатися на канал! Фото гортайте вправо.1 of 2Фото зроблено автором (чіпси готові)
